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Obesidad Infantil, una problemática de salud que se debe prevenir

 

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la obesidad es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo que puede ser perjudicial para la salud. Se presenta cuando por un largo tiempo se consumen más calorías de las que se gasta, almacenándose en forma de grasa e incrementando el peso.

Algunas consideraciones que se deben tomar:

  • Para prevenir este padecimiento, resulta muy importante que desde pequeños se les brinde a los niños una alimentación variada y balanceada.
  • Está demostrado que frente al televisor se come más porque el cerebro no registra el nivel de saciedad, ya que se encuentra distraído.
  • Es importante que los niños complementen su actividad escolar con rutinas deportivas y juegos al aire libre.

 

 

 

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