El ginseng se extrae de una raíz originaria de China, más concretamente de un tipo de planta del género Panax con un alto contenido en ginsenósidos. Estos compuestos son los encargados de darle al ginseng las propiedades estimulantes por las cuales alcanzó su fama hace unos años.
El ginseng es una raíz de la cual se extrae las infusiones que dan a esta bebida sus numerosas propiedades. De entre estas propiedades, encontramos un alto contenido en vitaminas y aminoácidos, especialmente del grupo B y C. También es una gran fuente de aceites esenciales propios de esta planta con propiedades hidratantes y desintoxicantes
Los principales beneficios de ginseng para la salud incluyen:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Calma y reduce el estrés.
- Estimula las células del cerebro mejorando la concentración y las actividades cognitivas.
- Previene la gripe.
- Disminuye la fatiga debido a que estimula el cerebro.
- Disminuye el cortisol, por lo cual ayuda a controlar el estrés.
Es un excelente complemento para las personas que están estudiando, o en un momento de mayor estrés y cansancio en el trabajo.
El ginseng no debe consumirse continuamente, teniendo mejores efectos cuando se utiliza por un corto período de tiempo, siempre es importante preguntar a nuestro médico acerca de los complementos que tomamos o queremos tomar.
